10.2 km | 00:52:42 | 05:08/km日期: 2017-01-12 19:18 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'26" / 05'19" / 04'54" / 04'53" / 05'00" / 04'57" / 05'10" / 06'09" / 05'01" / 04'51" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 04'54" | 00:15'39" |
| 4 | 04'53" | 00:20'32" |
| 5 | 05'00" | 00:25'32" |
| 6 | 04'57" | 00:30'29" |
| 7 | 05'10" | 00:35'39" |
| 8 | 06'09" | 00:41'48" |
| 9 | 05'01" | 00:46'49" |
| 10 | 04'51" | 00:51'40" |
| 10.2 | 04'21" | 00:52'42" |
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