jengyu 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

jengyu 台北市
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4.8 km | 00:40:34 | 08:28/km

日期: 2013-10-13 16:08 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'01" / 06'22" / 06'10" / 03'56" / 02'43" / 02'55" / 17'09" /

5K後原本團友10人不見了5人在原地等了好一陣子，其實我累了Ｏrz，很大氣的說你們先走我等他們XD

10月累積里程 : 140.96 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 315.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

kitsune, 梨梨和其他 7 人說推

·

kitsune 謝謝你。

2013-10-14 02:10 ·

1 個人推

jengyu 別在意啦~一直跟我道謝我會很不好意思，又不是甚麼大不了的事

2013-10-14 08:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'22"	00:11'23"
3	06'10"	00:17'33"
4	03'56"	00:21'29"
5	02'43"	00:24'12"
6	02'55"	00:27'07"
6.9	15'12"	00:40'34"

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