8.0 km | 00:49:08 | 06:08/km日期: 2017-01-11 05:55 - 地點: 台17線 - 天氣: 空氣有點不好 - 平均心率: 157 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 8465 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 06'01" / 05'54" / 06'04" / 06'19" / 06'25" / 06'09" / 06'05" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1005 / 1005 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1008 / 2013 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'58" | 1004 / 3017 | 163 / 102 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 4019 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1005 / 5024 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'24") | 1006 / 6031 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'05" (+00'07") | 1004 / 7035 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 8037 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 763~927 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 927~1044 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1044~1080 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1080~1144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1144~1174 | 97.5~100% |
| 最大心率為1174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.60 km 
Brooks ghost 累積 :
622.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'01" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 06'04" | 00:23'48" |
| 5 | 06'19" | 00:30'07" |
| 6 | 06'25" | 00:36'32" |
| 7 | 06'09" | 00:42'41" |
| 8 | 06'05" | 00:48'46" |
| 8.0 | 34'35" | 00:49'08" |
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