10.2 km | 00:52:49 | 05:09/km日期: 2017-01-10 18:12 - 地點: 鹿港鎮立體 - 天氣: 有些冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9215 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 05'09" / 05'09" / 05'07" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 1000 | 174 / 112 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1002 / 2002 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1006 / 3008 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1009 / 4017 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1009 / 5027 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1007 / 6034 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1005 / 7040 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'10" (+00'06") | 1005 / 8046 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 9046 | 174 / 112 |
| 10 | | 05'04" | 1003 / 10050 | 174 / 112 |
| 11 | | 04'58" | 227 / 10277 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.86 km 
asics GELFEATHER GLIDE 2 累積 :
1091.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 05'07" | 00:20'31" |
| 5 | 05'16" | 00:25'47" |
| 6 | 05'15" | 00:31'02" |
| 7 | 05'12" | 00:36'14" |
| 8 | 05'12" | 00:41'26" |
| 9 | 05'09" | 00:46'35" |
| 10 | 05'03" | 00:51'38" |
| 10.2 | 05'11" | 00:52'49" |
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