黃秋農 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋農桃園
ID 304120

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4.2 km | 00:28:53 | 06:50/km

日期: 2017-01-10 19:00 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'29" / 06'41" / 07'07" / 06'51" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26"

992 / 992

2

06'46"

(13'10")

06'42" (+00'16")

1008 / 2000

3

07'01"

(20'11")

07'02" (+00'36")

996 / 2997

4

06'57"

(27'08")

06'54" (+00'28")

1005 / 4002

5

01'45"

(28'53")

08'01" (+01'35")

218 / 4220

1月累積里程 : 90.32 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 7 years ago

羅吉偉和鄭新發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'41"	00:13'10"
3	07'07"	00:20'17"
4	06'51"	00:27'08"
4.2	07'57"	00:28'53"

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