林秀怡 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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4.2 km | 00:24:57 | 05:56/km

日期: 2017-01-10 16:01 - 地點: 永安 - 天氣: 20度 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 05'08" / 05'39" / 06'46" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+01'05")

995 / 995

2

05'07"

(11'19")

05'08"

996 / 1992

3

05'45"

(17'04")

05'41" (+00'33")

1009 / 3002

4

06'46"

(23'50")

06'43" (+01'35")

1006 / 4008

5

01'07"

(24'57")

05'52" (+00'44")

190 / 4198

永安騎腳踏車~風大

1月累積里程 : 32.39 km

索康尼 ride iso2 累積 : 1713.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

碧寇咖, 阿益和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'08"	00:11'25"
3	05'39"	00:17'04"
4	06'46"	00:23'50"
4.2	05'34"	00:24'57"

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