10.4 km | 00:53:57 | 05:11/km日期: 2017-01-09 19:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'13" / 05'02" / 05'13" / 04'59" / 04'57" / 04'58" / 06'21" / 05'02" / 05'02" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 05'02" | 00:15'40" |
| 4 | 05'13" | 00:20'53" |
| 5 | 04'59" | 00:25'52" |
| 6 | 04'57" | 00:30'49" |
| 7 | 04'58" | 00:35'47" |
| 8 | 06'21" | 00:42'08" |
| 9 | 05'02" | 00:47'10" |
| 10 | 05'02" | 00:52'12" |
| 10.4 | 04'39" | 00:53'57" |
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