10.0 km | 00:53:44 | 05:21/km日期: 2017-01-09 18:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 6744 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'07" / 05'15" / 05'28" / 05'18" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'16" / 05'34" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'05") | 1002 / 1002 | 137 / 142 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1008 / 2011 | 125 / 151 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1006 / 3018 | 125 / 148 |
| 4 | | 05'16" (+00'15") | 1004 / 4022 | 122 / 154 |
| 5 | | 05'34" (+00'33") | 1002 / 5025 | 129 / 139 |
| 6 | | 05'31" (+00'30") | 1004 / 6029 | 123 / 146 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1007 / 7037 | 124 / 147 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 1003 / 8040 | 125 / 151 |
| 9 | | 05'33" (+00'32") | 1001 / 9042 | 124 / 144 |
| 10 | | 05'01" | 1006 / 10048 | 117 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'15" | 00:10'22" |
| 3 | 05'28" | 00:15'50" |
| 4 | 05'18" | 00:21'08" |
| 5 | 05'35" | 00:26'43" |
| 6 | 05'30" | 00:32'13" |
| 7 | 05'30" | 00:37'43" |
| 8 | 05'16" | 00:42'59" |
| 9 | 05'34" | 00:48'33" |
| 10 | 05'03" | 00:53'36" |
| 10.0 | 08'29" | 00:53'44" |
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