4.9 km | 00:32:13 | 06:30/km日期: 2017-01-08 17:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'25" / 06'23" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1539 / 1539 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 3408 / 4948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'25" | 00:19'29" |
| 4 | 06'23" | 00:25'52" |
| 4.9 | 06'42" | 00:32'14" |
留言 
