alain0219 2012/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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17.1 km | 01:34:43 | 05:33/km

日期: 2012-09-17 20:41 - 卡路里: 1013 Cal

Pace: 05'50" / 05'26" / 05'34" / 05'22" / 05'11" / 05'07" / 07'55" / 05'44" / 05'17" / 05'21" / 04'57" / 05'23" / 05'21" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'21" / 05'21" /

9月累積里程 : 111.28 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'26"	00:11'16"
3	05'34"	00:16'50"
4	05'22"	00:22'12"
5	05'11"	00:27'23"
6	05'07"	00:32'30"
7	07'55"	00:40'25"
8	05'44"	00:46'09"
9	05'17"	00:51'26"
10	05'21"	00:56'47"
11	04'57"	01:01'44"
12	05'23"	01:07'07"
13	05'21"	01:12'28"
14	05'32"	01:18'00"
15	05'36"	01:23'36"
16	05'28"	01:29'04"
17	05'21"	01:34'25"
17.1	05'20"	01:34'43"

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