10.7 km | 00:50:45 | 04:44/km日期: 2017-01-08 06:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 8875 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 04'03" / 04'27" / 04'35" / 04'30" / 04'35" / 04'45" / 05'15" / 04'50" / 05'20" / 05'01" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 | 160 / 153 |
| 2 | | 04'26" (+00'23") | 1001 / 2001 | 183 / 122 |
| 3 | | 04'34" (+00'31") | 1007 / 3009 | 176 / 123 |
| 4 | | 04'27" (+00'24") | 1003 / 4012 | 183 / 122 |
| 5 | | 04'33" (+00'30") | 1003 / 5016 | 181 / 120 |
| 6 | | 04'42" (+00'39") | 1007 / 6023 | 177 / 119 |
| 7 | | 05'14" (+01'11") | 1002 / 7026 | 165 / 115 |
| 8 | | 04'49" (+00'46") | 1000 / 8027 | 179 / 115 |
| 9 | | 05'19" (+01'16") | 1010 / 9037 | 165 / 113 |
| 10 | | 04'59" (+00'56") | 1009 / 10047 | 177 / 113 |
| 11 | | 04'49" (+00'46") | 689 / 10737 | 174 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'27" | 00:08'30" |
| 3 | 04'35" | 00:13'05" |
| 4 | 04'30" | 00:17'35" |
| 5 | 04'35" | 00:22'10" |
| 6 | 04'45" | 00:26'55" |
| 7 | 05'15" | 00:32'10" |
| 8 | 04'50" | 00:37'00" |
| 9 | 05'20" | 00:42'20" |
| 10 | 05'01" | 00:47'21" |
| 10.7 | 04'55" | 00:50'45" |
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