12.3 km | 01:08:55 | 05:36/km日期: 2013-10-12 16:22 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'35" / 05'49" / 05'42" / 05'27" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'38" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.56 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
505.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'33" | 00:16'48" |
| 4 | 05'36" | 00:22'24" |
| 5 | 05'35" | 00:27'59" |
| 6 | 05'49" | 00:33'48" |
| 7 | 05'42" | 00:39'30" |
| 8 | 05'27" | 00:44'57" |
| 9 | 05'34" | 00:50'31" |
| 10 | 05'38" | 00:56'09" |
| 11 | 05'40" | 01:01'49" |
| 12 | 05'38" | 01:07'27" |
| 12.3 | 05'02" | 01:08'55" |
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