Monguly Chang 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Monguly Chang 台南
ID 264693

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18.2 km | 02:17:37 | 07:33/km

大高雄38區公益完跑－NO.10 路竹→NO.11 阿蓮→NO.12 田寮

官方成績
日期	2017-01-07
成績	02:17:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

日期: 2017-01-07 06:54 - 卡路里: 1179 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

台南

Monguly Chang

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Monguly Chang

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Monguly Chang

·

基本訓練

賽前宣言: 已報名

賽後評分: 讚
給 3 星

1月累積里程 : 92.36 km

mizuno wave rider 19. 28號4E. 黃累積 : 363.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊小鴻, 家禎和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'36"	00:13'50"
3	07'18"	00:21'08"
4	06'03"	00:27'11"
5	06'27"	00:33'38"
6	08'43"	00:42'21"
7	06'13"	00:48'34"
8	05'46"	00:54'20"
9	06'48"	01:01'08"
10	06'54"	01:08'02"
11	06'45"	01:14'47"
12	06'51"	01:21'38"
13	06'31"	01:28'09"
14	06'30"	01:34'39"
15	06'54"	01:41'33"
16	07'22"	01:48'55"
17	05'48"	01:54'43"
18	06'45"	02:01'28"
19	05'55"	02:07'23"
20	06'32"	02:13'55"
18.2	-2'-6"	02:17'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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