老高 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

老高台北市
ID 269872

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4.2 km | 00:19:58 | 04:44/km

日期: 2017-01-06 20:39 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'32" / 04'12" / 04'38" / 05'14" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'27" (+00'11")

997 / 997

2

04'17"

(08'44")

04'16"

1003 / 2000

3

04'33"

(13'17")

04'34" (+00'18")

994 / 2995

4

05'15"

(18'32")

05'15" (+00'59")

997 / 3993

5

01'26"

(19'58")

07'01" (+02'45")

204 / 4197

1月累積里程 : 87.35 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

紀小雄, Terpy 和其他 21 人說推

·

陳怡文早安！運動愉快！

2017-01-07 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'12"	00:08'44"
3	04'38"	00:13'22"
4	05'14"	00:18'36"
4.2	06'30"	00:19'58"

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