彭永松 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

彭永松新竹
ID 305292

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6.0 km | 00:41:20 | 06:50/km

日期: 2017-01-05 23:26 - 地點: 興隆路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'14" / 05'50" / 06'33" / 07'09" / 07'26" / 07'18" / 20'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 寶帝（北埔幫）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'50"	00:12'04"
3	06'33"	00:18'37"
4	07'09"	00:25'46"
5	07'26"	00:33'12"
6	07'18"	00:40'30"
6.0	20'31"	00:41'20"

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