3.0 km | 00:32:28 | 10:47/km日期: 2017-01-05 20:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'24" / 13'21" / 11'42" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'11" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 13'21" | 00:20'45" |
| 3 | 11'42" | 00:32'27" |
| 3.0 | 01'36" | 00:32'28" |
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