10.3 km | 00:56:15 | 05:28/km日期: 2017-01-03 20:34 - 平均心率: 179 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'53" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'34" / 05'20" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'01") | 274 / 10274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'26" | 00:16'18" |
| 4 | 05'21" | 00:21'39" |
| 5 | 05'53" | 00:27'32" |
| 6 | 05'25" | 00:32'57" |
| 7 | 05'29" | 00:38'26" |
| 8 | 05'28" | 00:43'54" |
| 9 | 05'34" | 00:49'28" |
| 10 | 05'20" | 00:54'48" |
| 10.3 | 05'20" | 00:56'16" |
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