2.3 km | 00:17:44 | 07:47/km日期: 2015-11-14 07:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 23'36" / 07'20" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'39" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'49" (+00'23") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'27" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'26" | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'45" (+00'19") | 274 / 2274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'36" | 00:23'36" |
| 2 | 07'20" | 00:30'56" |
| 2.3 | 07'46" | 00:33'04" |
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