Tingting 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tingting 香港
ID 285921

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34.5 km | 03:30:00 | 06:05/km

日期: 2017-01-01 06:39 - 天氣: 18-19C 75% - 卡路里: 1863 Cal

原本呀sir話試終極37K
不過跑落仲有點累
呀sir比我偷懶，只是4轉梅子
33K...時間比星期二長課慢多
好彩回程返去個幾k叫做仲keep到

10K@58:09.2 20K@2H01 30K@3H04

即刻鬆返1.5K，等呀sir返

1月累積里程 : 275.34 km

手動上傳 | 7 years ago

Chau, Peter Tsang 和其他 3 人說推

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