雲遠德 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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10.0 km | 01:04:37 | 06:27/km

日期: 2017-01-02 06:29 - 地點: 北得拉曼~自然野趣 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 06'59" / 06'23" / 06'14" / 06'26" / 06'26" / 06'13" / 06'23" / 06'40" / 06'23" / 06'27" / 05'00" /

兩個營地之間來回5趟。

1月累積里程 : 240.56 km

MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 : 3429.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 劉慶瑞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'23"	00:13'22"
3	06'14"	00:19'36"
4	06'26"	00:26'02"
5	06'26"	00:32'28"
6	06'13"	00:38'41"
7	06'23"	00:45'04"
8	06'40"	00:51'44"
9	06'23"	00:58'07"
10	06'27"	01:04'34"
10.0	05'00"	01:04'37"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km