7.0 km | 00:32:22 | 04:37/km日期: 2017-01-01 23:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'30" / 04'42" / 04'40" / 04'42" / 04'44" / 04'36" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'42" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.22 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
502.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'42" | 00:09'12" |
| 3 | 04'40" | 00:13'52" |
| 4 | 04'42" | 00:18'34" |
| 5 | 04'44" | 00:23'18" |
| 6 | 04'36" | 00:27'54" |
| 7 | 04'27" | 00:32'21" |
| 7.0 | 02'32" | 00:32'23" |
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