2.1 km | 00:22:35 | 10:41/km日期: 2016-11-29 06:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2502 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 08'13" / 12'06" / 20'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" | 1006 / 1006 | 141 / 83 |
2 | | 12'37" (+04'11") | 1001 / 2008 | 92 / 85 |
3 | | 12'36" (+04'10") | 113 / 2121 | 94 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 12'06" | 00:20'19" |
2.1 | 19'56" | 00:22'35" |