Hsin-Chih Hsu 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-Chih Hsu 新北市
ID 292167

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8.0 km | 00:57:05 | 07:08/km

日期: 2016-12-30 22:32 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'14" / 06'40" / 06'59" / 07'48" / 07'12" / 07'17" / 07'00" / 06'52" / 00'00" /

基本訓練
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今天沒有拖油瓶！

12月累積里程 : 60.71 km

Nike Air max sequent 累積 : 239.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jen-Jou Liao, 杜金龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'40"	00:13'54"
3	06'59"	00:20'53"
4	07'48"	00:28'41"
5	07'12"	00:35'53"
6	07'17"	00:43'10"
7	07'00"	00:50'10"
8	06'52"	00:57'02"
8.0	26'34"	00:57'06"

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