Alan Yu 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Yu 新北市
ID 169903

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6.3 km | 00:33:41 | 05:21/km

日期: 2016-12-29 20:01 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'09" / 05'22" / 05'07" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'31" (+00'25")

991 / 991

2

05'39"

(11'08")

05'35" (+00'29")

1009 / 2000

3

05'33"

(16'41")

05'33" (+00'27")

999 / 3000

4

05'09"

(21'50")

05'06"

1008 / 4008

5

05'22"

(27'12")

05'20" (+00'14")

1004 / 5013

展開計圈分析

12月累積里程 : 95.26 km

adidas supernova glide boost 累積 : 199.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

REY WANG, 徐智謀和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'35"	00:11'08"
3	05'33"	00:16'41"
4	05'09"	00:21'50"
5	05'22"	00:27'12"
6	05'07"	00:32'19"
6.3	04'56"	00:33'41"

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