3.0 km | 00:16:07 | 05:21/km日期: 2016-12-26 18:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2783 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'17" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1009 / 1009 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'12" | 1001 / 2011 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 1002 / 3013 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'17" | 00:15'54" |
| 3.0 | 19'00" | 00:16'07" |
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