余美慧 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

余美慧桃園
ID 191490

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5.2 km | 01:09:05 | 13:21/km

日期: 2016-12-26 15:30 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 13'34" / 13'09" / 12'31" / 13'46" / 14'06" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'31" (+00'53")

1003 / 1003

2

12'58"

(26'32")

13'00" (+00'22")

996 / 1999

3

12'42"

(39'14")

12'38"

1005 / 3005

4

13'34"

(52'48")

13'38" (+01'00")

993 / 3999

5

14'18"

(01:07'06")

14'14" (+01'36")

1003 / 5002

6

01'59"

(01:09'05")

12'13"

162 / 5164

無聊的假日

12月累積里程 : 54.00 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

范招安, 黃世賢和其他 15 人說推

·

David 晚上安～週一好心情^_^

2016-12-26 16:58 ·

1 個人推

小范晚安

2016-12-26 23:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	13'09"	00:26'43"
3	12'31"	00:39'14"
4	13'46"	00:53'00"
5	14'06"	01:07'06"
5.2	11'40"	01:09'05"

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