6.6 km | 00:30:56 | 04:41/km日期: 2016-12-26 06:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 03'55" / 05'06" / 04'33" / 04'36" / 04'57" / 04'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'03") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'22" (+02'21") | 600 / 2200 |
| 3 | | 04'02" (+00'01") | 1600 / 3800 |
| 4 | | 06'29" (+02'28") | 600 / 4400 |
| 5 | | 04'01" | 1600 / 6000 |
| 6 | | 06'18" (+02'17") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'06" | 00:09'01" |
| 3 | 04'33" | 00:13'34" |
| 4 | 04'36" | 00:18'10" |
| 5 | 04'57" | 00:23'07" |
| 6 | 04'02" | 00:27'09" |
| 6.6 | 06'20" | 00:30'57" |
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