MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
YSL
高雄
ID 271943
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
YSL
恭喜完成了初馬
全馬
|
06:20:06
|
09:00/km
|
第1馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
06:20:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'11")
00:34'11"
01:09'45"
10 km
(01:09'45")
00:35'34" (+01'23")
15 km
(01:47'38")
00:37'53" (+03'42")
01:19'00" (+09'15")
20 km
(02:28'45")
00:41'07" (+06'56")
25 km
(03:15'29")
00:46'44" (+12'33")
01:39'27" (+29'42")
30 km
(04:08'12")
00:52'43" (+18'32")
35 km
(05:02'59")
00:54'47" (+20'36")
01:46'48" (+37'03")
40 km
(05:55'00")
00:52'01" (+17'50")
Finish
(06:20:06)
日期:
2016-12-25 06:30
-
卡路里:
2089 Cal
-
平均步頻:
162
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'17"
(08'17")
08'17" (+01'56")
1000 / 1000
2
06'21"
(14'38")
06'21"
1000 / 2000
3
06'22"
(21'00")
06'22" (+00'01")
1000 / 3000
4
06'39"
(27'40")
06'39" (+00'18")
1000 / 4000
5
06'30"
(34'10")
06'30" (+00'09")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'31"
(40'42")
06'31" (+00'10")
1000 / 6000
7
06'59"
(47'42")
06'59" (+00'38")
1000 / 7000
8
06'36"
(54'18")
06'36" (+00'15")
1000 / 8000
9
08'33"
(01:02'51")
08'33" (+02'12")
1000 / 9000
10
06'53"
(01:09'44")
06'53" (+00'32")
1000 / 10000
11
07'00"
(01:16'45")
07'00" (+00'39")
1000 / 11000
12
07'52"
(01:24'37")
07'52" (+01'31")
1000 / 12000
13
07'34"
(01:32'12")
07'34" (+01'13")
1000 / 13000
14
07'27"
(01:39'39")
07'27" (+01'06")
1000 / 14000
15
07'57"
(01:47'37")
07'57" (+01'36")
1000 / 15000
16
07'32"
(01:55'09")
07'32" (+01'11")
1000 / 16000
17
08'27"
(02:03'36")
08'27" (+02'06")
1000 / 17000
18
07'59"
(02:11'36")
07'59" (+01'38")
1000 / 18000
19
08'47"
(02:20'23")
08'47" (+02'26")
1000 / 19000
20
08'21"
(02:28'44")
08'21" (+02'00")
1000 / 20000
21
08'10"
(02:36'55")
08'10" (+01'49")
1000 / 21000
22
10'28"
(02:47'23")
10'28" (+04'07")
1000 / 22000
23
08'41"
(02:56'05")
08'41" (+02'20")
1000 / 23000
24
10'15"
(03:06'20")
10'15" (+03'54")
1000 / 24000
25
09'07"
(03:15'28")
09'07" (+02'46")
1000 / 25000
26
09'14"
(03:24'43")
09'14" (+02'53")
1000 / 26000
27
10'47"
(03:35'31")
10'47" (+04'26")
1000 / 27000
28
09'10"
(03:44'42")
09'10" (+02'49")
1000 / 28000
29
12'40"
(03:57'22")
12'40" (+06'19")
1000 / 29000
30
10'48"
(04:08'11")
10'48" (+04'27")
1000 / 30000
31
11'08"
(04:19'19")
11'08" (+04'47")
1000 / 31000
32
11'55"
(04:31'15")
11'55" (+05'34")
1000 / 32000
33
08'48"
(04:40'03")
08'48" (+02'27")
1000 / 33000
34
12'13"
(04:52'17")
12'13" (+05'52")
1000 / 34000
35
10'41"
(05:02'59")
10'41" (+04'20")
1000 / 35000
36
09'29"
(05:12'29")
09'29" (+03'08")
1000 / 36000
37
12'37"
(05:25'06")
12'37" (+06'16")
1000 / 37000
38
09'07"
(05:34'14")
09'07" (+02'46")
1000 / 38000
39
10'38"
(05:44'53")
10'38" (+04'17")
1000 / 39000
40
10'06"
(05:54'59")
10'06" (+03'45")
1000 / 40000
41
10'55"
(06:05'54")
10'55" (+04'34")
1000 / 41000
42
09'38"
(06:15'32")
09'38" (+03'17")
1000 / 42000
43
04'27"
(06:20'00")
07'28" (+01'07")
595 / 42595
賽後評分:
補給很好，居民熱情
給 5 星
12月累積里程 :
125.93 km
SAUCONY 藍 累積 :
984.2 km
TCX 上傳
| 7 years ago
鐘
,
梁澤鈞
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'18"
00:08'18"
2
06'21"
00:14'39"
3
06'22"
00:21'01"
4
06'40"
00:27'41"
5
06'30"
00:34'11"
6
06'32"
00:40'43"
7
06'59"
00:47'42"
8
06'37"
00:54'19"
9
08'33"
01:02'52"
10
06'53"
01:09'45"
11
07'01"
01:16'46"
12
07'52"
01:24'38"
13
07'35"
01:32'13"
14
07'27"
01:39'40"
15
07'58"
01:47'38"
16
07'32"
01:55'10"
17
08'27"
02:03'37"
18
08'00"
02:11'37"
19
08'47"
02:20'24"
20
08'21"
02:28'45"
21
08'11"
02:36'56"
22
10'28"
02:47'24"
23
08'41"
02:56'05"
24
10'16"
03:06'21"
25
09'08"
03:15'29"
26
09'14"
03:24'43"
27
10'48"
03:35'31"
28
09'11"
03:44'42"
29
12'41"
03:57'23"
30
10'49"
04:08'12"
31
11'08"
04:19'20"
32
12'08"
04:31'28"
33
08'36"
04:40'04"
34
12'14"
04:52'18"
35
10'41"
05:02'59"
36
09'30"
05:12'29"
37
12'38"
05:25'07"
38
09'08"
05:34'15"
39
10'38"
05:44'53"
40
10'07"
05:55'00"
41
10'55"
06:05'55"
42
09'38"
06:15'33"
42.6
07'28"
06:20'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜完成了初馬
全馬 | 06:20:06 | 09:00/km | 第1馬
SAUCONY 藍 累積 : 984.2 km
展開計圈分析
留言 
