歐昆騰 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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3.5 km | 00:42:41 | 12:15/km

日期: 2016-12-25 06:53 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 11'25" / 11'34" / 13'28" / 12'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

11'24"

1000 / 1000

2

11'34"

(22'59")

11'29" (+00'05")

1006 / 2006

3

13'28"

(36'27")

13'27" (+02'03")

1000 / 3007

4

06'14"

(42'41")

13'18" (+01'54")

468 / 3475

12月累積里程 : 130.93 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	11'34"	00:22'59"
3	13'28"	00:36'27"
3.5	12'59"	00:42'41"

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