16.3 km | 01:35:11 | 05:51/km日期: 2016-12-24 14:01 - 平均心率: 56 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'23" / 05'19" / 05'36" / 05'48" / 05'52" / 06'17" / 05'41" / 06'01" / 06'27" / 06'28" / 05'45" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 5035 / 5035 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 5024 / 10060 |
| 3 | | 06'00" (+00'30") | 5026 / 15086 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1281 / 16368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.41 km 
MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
5580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'23" | 00:16'38" |
| 4 | 05'19" | 00:21'57" |
| 5 | 05'36" | 00:27'33" |
| 6 | 05'48" | 00:33'21" |
| 7 | 05'52" | 00:39'13" |
| 8 | 06'17" | 00:45'30" |
| 9 | 05'41" | 00:51'11" |
| 10 | 06'01" | 00:57'12" |
| 11 | 06'27" | 01:03'39" |
| 12 | 06'28" | 01:10'07" |
| 13 | 05'45" | 01:15'52" |
| 14 | 05'40" | 01:21'32" |
| 15 | 05'44" | 01:27'16" |
| 16 | 05'48" | 01:33'04" |
| 16.3 | 08'04" | 01:35'11" |
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