12.0 km | 01:14:01 | 06:09/km日期: 2016-12-22 15:23 - 地點: 新營 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 125 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 13079 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'35" / 05'55" / 05'43" / 05'48" / 07'31" / 05'56" / 07'04" / 06'01" / 06'03" / 06'29" / 05'31" / 05'03" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 3002 / 3002 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'25" (+00'47") | 3007 / 6009 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'47") | 3002 / 9011 | 176 / 87 |
| 4 | | 05'38" | 3006 / 12018 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'18" | 25 / 12043 | 150 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.70 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'55" | 00:12'30" |
| 3 | 05'43" | 00:18'13" |
| 4 | 05'48" | 00:24'01" |
| 5 | 07'31" | 00:31'32" |
| 6 | 05'56" | 00:37'28" |
| 7 | 07'04" | 00:44'32" |
| 8 | 06'01" | 00:50'33" |
| 9 | 06'03" | 00:56'36" |
| 10 | 06'29" | 01:03'05" |
| 11 | 05'31" | 01:08'36" |
| 12 | 05'03" | 01:13'39" |
| 12.0 | 14'36" | 01:14'01" |
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