7.1 km | 00:43:46 | 06:10/km日期: 2016-12-21 17:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 7378 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'37" / 05'49" / 05'56" / 06'02" / 06'01" / 06'02" / 06'06" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'52") | 1002 / 1002 | 163 / 91 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2002 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1004 / 3007 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1003 / 4011 | 171 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1008 / 5019 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1008 / 6027 | 170 / 98 |
| 7 | | 06'06" (+00'17") | 1004 / 7031 | 169 / 96 |
| 8 | | 10'41" (+04'52") | 96 / 7128 | 114 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'49" | 00:12'26" |
| 3 | 05'56" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 06'01" | 00:30'25" |
| 6 | 06'02" | 00:36'27" |
| 7 | 06'06" | 00:42'33" |
| 7.1 | 12'34" | 00:43'46" |
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