15.0 km | 01:21:28 | 05:25/km日期: 2016-12-21 16:27 - 地點: 卑南文化公園至民航機場 - 天氣: 適溫 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 14662 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'26" / 05'24" / 05'31" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'22" / 05'28" / 05'22" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'39") | 1005 / 1005 | 175 / 95 |
2 | | 05'24" (+00'08") | 1006 / 2011 | 180 / 102 |
3 | | 05'23" (+00'07") | 1006 / 3018 | 178 / 103 |
4 | | 05'27" (+00'11") | 1004 / 4023 | 169 / 108 |
5 | | 05'24" (+00'08") | 1007 / 5031 | 179 / 102 |
6 | | 05'16" | 1007 / 6038 | 181 / 104 |
7 | | 05'17" (+00'01") | 1004 / 7042 | 181 / 103 |
8 | | 05'21" (+00'05") | 1007 / 8049 | 182 / 102 |
9 | | 05'20" (+00'04") | 1008 / 9058 | 182 / 102 |
10 | | 05'19" (+00'03") | 1002 / 10060 | 183 / 102 |
11 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 11061 | 176 / 107 |
12 | | 05'21" (+00'05") | 1009 / 12071 | 183 / 101 |
13 | | 05'19" (+00'03") | 1003 / 13075 | 182 / 102 |
14 | | 05'26" (+00'10") | 1008 / 14083 | 180 / 101 |
15 | | 05'20" (+00'04") | 1003 / 15086 | 181 / 103 |
台東利人(跑後山)
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