6.4 km | 00:36:51 | 05:44/km日期: 2016-12-21 18:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'44" / 05'50" / 05'43" / 05'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.53 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
873.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'45" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 05'50" | 00:22'57" |
| 5 | 05'43" | 00:28'40" |
| 6 | 05'52" | 00:34'32" |
| 6.4 | 05'44" | 00:36'54" |
展開計圈分析
留言 
