seven lee 2012/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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32.4 km | 02:05:53 | 15.5 km/h

日期: 2012-07-30 19:08 - 地點: 高雄瞎拼騎~ - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

高雄

seven lee

荒廢許久的老折

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seven lee

這會是~滑鼠手的救星嗎?(因為滑鼠手所以扶地挺身手會痛)

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高雄

seven lee

福泉豆花~XD 讚

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上週6跟Daniel Su跑友逛高雄~

有特別去鹽埕區的哈林逛了一下~

看到一個還滿喜歡的健身器材 ~

今天回復騎就殺過去把它帶回來了 ~

搬出2年前的老折~ 跟車褲~一路就殺過去了~

這一年來練跑果然有差....騎起來輕鬆無比..

買到後~就在過去福泉吃個東西~本來想低調點~

跟阿伯買但是還是被王大哥發現了~ 囧~

明天在來幫老折~補上車前燈~

就可以來夜騎柴.壽山了... XDDD

7月累積里程 : 33.43 km

M1 上傳 | 12 years ago

Chih Chieh, 邱昱賓和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

JASON Wang 敗給你了啦!有理?

2012-07-31 17:58 ·

2012-07-31 22:54 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	0.0 %
2	9.2	0.0 %
3	10.1	0.0 %
4	20.9	0.0 %
5	17.3	0.0 %
6	20.3	0.0 %
7	17.4	0.0 %
8	16.8	0.0 %
9	14.9	0.0 %
10	18.8	0.0 %
11	19.1	0.0 %
12	19.4	0.0 %
13	21.2	0.0 %
14	19.6	0.0 %
15	19.4	0.0 %
16	8.8	0.0 %
17	18.7	0.0 %
18	5.6	0.0 %
19	19.0	0.0 %
20	19.3	0.0 %
21	20.6	0.0 %
22	20.6	0.0 %
23	19.0	0.0 %
24	14.6	0.0 %
25	17.8	0.0 %
26	18.8	0.0 %
27	19.5	0.0 %
28	15.7	0.0 %
29	19.8	0.0 %
30	17.0	0.0 %
31	12.2	0.0 %
32	14.9	0.0 %
32.4	18.3	0.0 %

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