13.3 km | 01:15:10 | 05:39/km日期: 2016-12-20 06:11 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 12586 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'27" / 05'36" / 05'43" / 05'43" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 05'27" / 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'52" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1001 / 1001 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1006 / 2007 | 163 / 109 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1004 / 3012 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 4013 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 1002 / 5015 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1003 / 6019 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1001 / 7020 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 8022 | 169 / 107 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1005 / 9028 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 10036 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'26" | 1003 / 11040 | 169 / 108 |
| 12 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 12043 | 166 / 106 |
| 13 | | 05'56" (+00'30") | 1005 / 13048 | 161 / 104 |
| 14 | | 05'44" (+00'18") | 290 / 13338 | 151 / 115 |
12月累積里程 : 120.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'36" | 00:11'03" |
| 3 | 05'43" | 00:16'46" |
| 4 | 05'43" | 00:22'29" |
| 5 | 05'53" | 00:28'22" |
| 6 | 05'43" | 00:34'05" |
| 7 | 05'41" | 00:39'46" |
| 8 | 05'27" | 00:45'13" |
| 9 | 05'33" | 00:50'46" |
| 10 | 05'30" | 00:56'16" |
| 11 | 05'31" | 01:01'47" |
| 12 | 05'28" | 01:07'15" |
| 13 | 05'52" | 01:13'07" |
| 13.3 | 07'03" | 01:15'10" |
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