6.3 km | 01:14:07 | 11:49/km日期: 2016-12-19 06:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 13'59" / 11'30" / 12'50" / 10'41" / 10'35" / 10'55" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+02'42") | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 11'30" | 00:25'29" |
| 3 | 12'50" | 00:38'19" |
| 4 | 10'41" | 00:49'00" |
| 5 | 10'35" | 00:59'35" |
| 6 | 10'55" | 01:10'30" |
| 6.3 | 13'15" | 01:14'07" |
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