42.195，初馬，2016.12.18

官方時間如下:
1~ 10K: 44:08
11~20K: 44:41
21~30K: 44:07
31~40K: 45:01
40~終點: 10:42
Total: 3:08:39
Pace: 4:28

早上3:50 起床，準備了奶茶加一片吐司，4塊塩麵包，二根香蕉還有幾顆巧克力當早餐，出發前喝了幾口舒跑和水。

站在起跑線上，也沒什特別感覺(其實還蠻享受當下站在起跑線通等待鳴槍起跑前的時刻)，看了天空直覺今天的後半馬應該會曬太陽。

配速以體感為主，感到喘就不在加速。

心理建設，大概知道大約30K後就有可能遇到所謂的撞牆，也有可能會抽筯，起水泡，還有其它的未知問題，但沒經驗的我，己在起跑線上了，遇到在說吧。

賽中補給:
以水和運動飲料為主，
15K，20K，25K拿了小餅乾吃了幾口補充點熱量。
30K想拿半根香蕉，但是技術不好，miss

起跑後:
前16K幾乎跟著小集團跑，體力感覺尚可，不會特別喘，接下來就先暫離了集團，跟另幾名跑友邊聊邊跑。其中一位跑友提到依現在的配速，到終點的時間應落在3小時10分內，我接著回這是我的初馬，後面有太多的未知數了，二人一起笑一笑。

進了河濱果然太陽威力慢慢增加，接著又跟上了另一集團的列車，今天風不會特別大，吹起來舒服，於是決定獨自頂了出去吹吹風。
就這樣過了21K，25K.........一步一步跑

直到看到30K的哩程牌，30K後的未知數終於來了，心裡也感到興奮著因為離初馬只剩下12.2K了，告訴自已就相信練習吧(雖然沒跑過32K以上的距離)

過了32K，雙腿漸漸感到有點沉重，速度也開始掉了，不過有趣的是不只我掉速，因為我還在慢慢的追過一些跑者。也陸續看到一些跑者抽筯或用走的，這時比的是誰掉的速度比較少吧。哦陽光還是持續增加威力。

經過取信物的點後，我跟著一位穿白色運動衣褲的跑者一前一後的跑著，但此時是逆風，我想著那可愛的涼風又回來了，可以幫忙抵消些陽光對我的摧殘。這時哩程也在慢慢的由35，36，37，38K....直到......

蝦米，眼前出現了一個上坡，看起來要跑到橋上，我的雙腿一直在不安份著，看到這上坡我只能很保守的慢慢慢慢慢慢跑上去，那位身穿白衣褲的跑者也很快的從我身後刷過去，哈雙腿真不爭氣啊。

在次追到同跑者已在40K前，他慢慢停了下來我對他喊著就快跑完了，但他回腿抽筋。緊接著要跑入地下道，先下坡後上坡，下坡我小心異異的跑著不敢順勢加快速度，接著上坡我又只能慢慢慢慢跑上去，同時也被幾位跑者追過了，又在哈一次雙腿真不爭氣啊。

小上坡後回到平面道路，終點快到了，也不管腿的狀況，慢慢的加速，接著在終點前，用力了喊了"我的初馬”

是的，我跑完了42.195公里的馬拉松，
我的初馬，本預期會撞牆，會抽筋，會起水泡還有未知的狀況，但這些過程好像都沒發生，無傷無痛順利完跑，初馬，就這樣結束了，

###2016.12.18 再見了，令人享受的初馬，###