3.2 km | 00:25:03 | 07:53/km日期: 2016-12-18 19:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 08'06" / 07'38" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1008 / 1008 | 156 / 93 |
| 2 | | 08'04" (+01'17") | 1004 / 2012 | 143 / 86 |
| 3 | | 07'37" (+00'50") | 1002 / 3014 | 137 / 95 |
| 4 | | 14'09" (+07'22") | 173 / 3187 | 95 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'06" | 00:14'53" |
| 3 | 07'38" | 00:22'31" |
| 3.2 | 14'38" | 00:25'03" |
留言 
