10.0 km | 01:05:58 | 06:35/km日期: 2016-11-20 19:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 11317 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'31" / 06'35" / 06'28" / 06'26" / 06'31" / 06'39" / 06'45" / 06'39" / 06'39" / 06'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'10") | 1009 / 1009 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'27" (+00'05") | 1006 / 2016 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1006 / 3022 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4022 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'11") | 1004 / 5026 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1004 / 6031 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'43" (+00'21") | 1007 / 7038 | 168 / 88 |
| 8 | | 06'36" (+00'14") | 1007 / 8046 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+00'13") | 1002 / 9048 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'33" (+00'11") | 1003 / 10052 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.43 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'35" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 06'26" | 00:26'00" |
| 5 | 06'31" | 00:32'31" |
| 6 | 06'39" | 00:39'10" |
| 7 | 06'45" | 00:45'55" |
| 8 | 06'39" | 00:52'34" |
| 9 | 06'39" | 00:59'13" |
| 10 | 06'35" | 01:05'48" |
| 10.0 | 10'28" | 01:05'58" |
留言 
展開計圈分析
