11.0 km | 01:06:10 | 06:00/km日期: 2016-12-17 08:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1284 Cal - 總步數: 11419 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'37" / 04'59" / 06'03" / 06'24" / 05'57" / 06'18" / 06'09" / 06'14" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1006 / 1006 | 160 / 105 |
| 2 | | 05'41" (+00'39") | 1003 / 2009 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'33") | 1006 / 3016 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'02" | 1006 / 4023 | 168 / 118 |
| 5 | | 06'04" (+01'02") | 1008 / 5031 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'17" (+01'15") | 1004 / 6035 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'07" (+01'05") | 1008 / 7044 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'17" (+01'15") | 1006 / 8050 | 176 / 89 |
| 9 | | 06'07" (+01'05") | 1007 / 9057 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'13" (+01'11") | 1006 / 10064 | 173 / 92 |
| 11 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 11065 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 04'59" | 00:22'13" |
| 5 | 06'03" | 00:28'16" |
| 6 | 06'24" | 00:34'40" |
| 7 | 05'57" | 00:40'37" |
| 8 | 06'18" | 00:46'55" |
| 9 | 06'09" | 00:53'04" |
| 10 | 06'14" | 00:59'18" |
| 11 | 06'16" | 01:05'34" |
| 11.0 | 666'40" | 01:06'10" |
展開計圈分析
留言 
