KC 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.1 km | 00:38:17 | 07:33/km

日期: 2016-12-18 06:05 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 07'41" / 07'54" / 06'52" / 07'36" / 07'15" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'33" (+00'42")

997 / 997

2

08'02"

(15'35")

07'59" (+01'08")

1005 / 2003

3

06'52"

(22'27")

06'51"

1000 / 3003

4

07'54"

(30'21")

07'40" (+00'49")

1029 / 4033

5

07'14"

(37'35")

07'10" (+00'19")

1007 / 5041

6

00'42"

(38'17")

11'47" (+04'56")

59 / 5100

12月累積里程 : 122.07 km

New Balance 890 累積 : 574.2 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Pasino, 姜華忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'54"	00:15'35"
3	06'52"	00:22'27"
4	07'36"	00:30'03"
5	07'15"	00:37'18"
5.1	14'02"	00:38'17"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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