s915353 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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3.4 km | 00:55:32 | 16:24/km

日期: 2013-10-07 20:05 - 地點: 南崁街上 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 14'16" / 16'26" / 19'54" / 12'50" /

與妻兒散步~

10月累積里程 : 174.63 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1628.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

小綺, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	16'26"	00:30'42"
3	19'54"	00:50'36"
3.4	12'50"	00:55'32"

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