vic 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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3.5 km | 00:26:04 | 07:21/km

日期: 2016-12-17 18:24 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56

Pace: 07'16" / 07'22" / 07'18" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'15"

1000 / 1000

2

07'16"

(14'32")

07'20" (+00'05")

989 / 1990

3

07'18"

(21'50")

07'15"

1005 / 2995

4

04'14"

(26'04")

07'55" (+00'40")

534 / 3529

12月累積里程 : 88.73 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

jack, 杜金龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'22"	00:14'38"
3	07'18"	00:21'56"
3.5	07'39"	00:26'04"

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