kg70 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

kg70 台北市
ID 25802

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4.5 km | 00:30:13 | 06:43/km

日期: 2016-12-17 17:21 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 07'41" / 06'17" / 06'50" / 06'16" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'40" (+01'27")

991 / 991

2

06'14"

(13'51")

06'13"

1001 / 1992

3

06'51"

(20'42")

06'50" (+00'37")

1002 / 2995

4

06'22"

(27'04")

06'18" (+00'05")

1008 / 4003

5

03'09"

(30'13")

06'29" (+00'16")

484 / 4488

12月累積里程 : 91.49 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'17"	00:13'58"
3	06'50"	00:20'48"
4	06'16"	00:27'04"
4.5	06'26"	00:30'13"

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