5.0 km | 00:30:36 | 06:06/km日期: 2016-11-06 20:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1006 / 1006 | 175 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1009 / 2016 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1001 / 3017 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1011 / 4028 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 5028 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'12" | 00:12'00" |
| 3 | 06'12" | 00:18'12" |
| 4 | 06'08" | 00:24'20" |
| 5 | 06'06" | 00:30'26" |
| 5.0 | 15'43" | 00:30'36" |
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