2.0 km | 00:11:00 | 05:28/km日期: 2016-12-14 22:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1966 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'37" / 05'17" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'43") | 1011 / 1011 | 178 / 99 |
2 | | 05'12" (+00'18") | 1010 / 2021 | 177 / 108 |
3 | | 04'54" | 10 / 2031 | 140 / 145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'17" | 00:10'54" |
2.0 | 09'48" | 00:11'00" |