Jerry Tai 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Tai 台北市
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3.1 km | 00:16:04 | 05:10/km

日期: 2016-12-13 20:37 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'24" / 05'29" / 04'56" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

04'32"

1135 / 1135

2

05'20"

(10'29")

05'19" (+00'47")

1002 / 2138

3

05'07"

(15'36")

04'59" (+00'27")

1024 / 3162

12月累積里程 : 497.86 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 1101.2 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 趙榮文和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'29"	00:09'53"
3	04'56"	00:14'49"
3.1	12'29"	00:16'04"

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