5.0 km | 02:55:43 | 34:57/km日期: 2016-12-12 10:01 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 7326 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 42'27" / 30'20" / 36'45" / 32'21" / 33'46" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 42'21" (+12'01") | 1002 / 1002 | 34 / 67 |
| 2 | | 30'20" | 1000 / 2002 | 53 / 61 |
| 3 | | 36'31" (+06'11") | 1008 / 3010 | 41 / 65 |
| 4 | | 32'15" (+01'55") | 1000 / 4010 | 50 / 60 |
| 5 | | 33'43" (+03'23") | 1001 / 5012 | 30 / 96 |
| 6 | | 02'24" | 27 / 5039 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.36 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'27" | 00:42'27" |
| 2 | 30'20" | 01:12'47" |
| 3 | 36'45" | 01:49'32" |
| 4 | 32'21" | 02:21'53" |
| 5 | 33'46" | 02:55'39" |
| 5.0 | 02'24" | 02:55'43" |
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