老葉夫子 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

老葉夫子桃園
ID 267403

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4.5 km | 00:34:08 | 07:36/km

日期: 2016-12-12 05:28 - 地點: 藝文 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 09'18" / 07'30" / 07'05" / 06'24" / 07'57" /

晨間慢慢跑

12月累積里程 : 119.93 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'30"	00:16'48"
3	07'05"	00:23'53"
4	06'24"	00:30'17"
4.5	07'56"	00:34'08"

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